От Фрейда до Франкла: топ книг по психологии, которые помогут лучше понять себя и окружающих
«Психопатология обыденной жизни», Зигмунд Фрейд
Фрейд по праву считается отцом современного психоанализа. Его идеи оказали огромное влияние на современную психотерапию. В этой работе он исследует бессознательное — ту область, в которую вытесняются все подавленные чувства, эмоции и воспоминания. Из-за чего могут появляться неврозы, навязчивые мысли. Однако Фрейд предлагает методики, которые помогают справиться с таким состоянием.
«Архетипы и коллективное бессознательное», Карл Юнг
Под обложкой этой книги собраны сразу три важные работы Карла Юнга. Каждая из них раскрывает основные понятия и постулаты аналитической психологии. Юнг рассказывает о том, как маркеры и образы влияют на индивидуума. Свои утверждения он подкрепляет яркими примерами из истории. А также делится своими выводами о том, почему люди зачастую поддаются иррациональным импульсам.
«Искусство любить», Эрих Фромм
В этой работе немецкий психоаналитик и философ пытается проанализировать любовь: как она возникает и как ее удается поддерживать долгие годы. Фромм настаивает на том, что не стоит романтизировать это чувство, ведь только упорный труд, забота и уважение могут стать основой для глубокой привязанности.
«Становление личности. Взгляд на психотерапию», Карл Р. Роджерс
Американский психолог, который внес огромный вклад в разработку личностно-ориентированной психотерапии, делится тем, как происходило становление его взглядов и почему он начал уходить от концепции Фрейда. Роджерс рассказывает о том, как через психотерапию и помощь людям начать ценить жизнь и достигнуть гармонии с собой. А также вы узнаете, какими качествами должен обладать специалист, чтобы вам было комфортно. В общем, отличный вариант для тех, кто только погружается в тему психологии.
«Лжец на кушетке», Ирвин Ялом
Американский психотерапевт Ирвин Ялом написал уникальную книгу, которая предлагает посмотреть на процесс работы с точки зрения врача. Вы узнаете, по какому принципу могут строиться сессии, что на самом деле думает специалист, когда разговаривает с клиентом, и как через непонимание и непринятие мы начинаем исцеляться. Работа написана настолько живо, что стала бестселлером как среди специалистов, так и среди обычных читателей.
«Бегущая с волками», Кларисса Пинкола Эстес
Кларисса Пинкола Эстес — американский философ и психоаналитик юнгианской школы. Вдохновившись архетипами швейцарского психиатра, она решила проанализировать образ современной женщины. По ее мнению, в каждой из нас живет Дикая Женщина, мудрая и сострадающая персона, которая вымирает из-за стремительно меняющегося мира. Что это значит, чем это чревато и как себя вернуть к истокам — рассказано в этой книге.
«О смысле жизни», Виктор Франкл
Истории Виктора Франкла всегда попадают в самое сердце. И если вы уже сказали жизни «Да», то советуем прочитать еще одну книгу. В ней автор рассказывает о том, как сохранить здравый рассудок и выжить даже в невыносимых условиях. Он разбирает ситуации, рассказывая, почему одни люди ломаются, а другие — остаются несломленными, наблюдая за психологией заключенного концлагеря в динамике. По сути, это сборник из трех лекций, которые Франкл читал студентам в Венском университете, однако до сих пор они не утратили своей актуальности.