Разошлась не на шутку!
Когда на прошлой неделе Миранда Керр и Орландо Блум вышли на прогулку с малышом Флинном, никто не мог поверить своим глазам. Бывшие влюбленные вели себя как муж и жена: шли под руку, смеялись и весело проводили время. А ведь накануне Керр и Блум объявили о том, что начали бракоразводный процесс (который затянется минимум на три месяца!).
Объясниться перед журналистами поспешил сам актер. Орландо заявил, что они по-прежнему одна семья и всегда будут любить друг друга, ведь у них с Мирандой общий сын. Привыкшие к громким расставаниям звезд репортеры тут же попытались очернить Керр – мол, своим невозмутимым поведением она хочет показать Орландо, что он потерял.
Особенное негодование вызвала обложка декабрьского номера журнала Self – злопыхатели мечтали увидеть на ней кого угодно, только не Керр со светящимся от счастья лицом! Но еще больше их возмутило сенсационное заявление модели о том, что после расставания она счастлива как никогда. Grazia решила разобраться, как же Миранде удается не падать духом после разрыва.
Ответы мы нашли в одном из последних интервью красотки – Керр рассказала журналистам, что после расставания у нее появилось гораздо больше свободного времени для работы и для себя, чему она искренне рада. Что ж, ничего удивительного, ведь теперь Миранде не приходится готовить на всю семью, поэтому следовать принципам здорового питания ей стало гораздо проще.
Кстати, недавно модель придумала собственный рецепт, который она называет «Миранда-микс». Это коктейль из семян чиа, бобов какао, ягод годжи, кокосового молока и протеинового порошка. По словам Керр, всего один глоток – и настроение сразу поднимается! Grazia уже не терпится оценить действие волшебного снадобья!
Миранда рассказала и о другом антидепрессанте, который помогает ей подсластить жизнь. Модель призналась, что раньше баловала себя безглютеновым яблочно-банановым маффином один раз в неделю, а вот после разрыва с Блумом позволяет себе два и ничуть не переживает: «Если ты говоришь себе "мне это нельзя", а потом все равно съедаешь, никакого удовольствия ты не получишь – даже от куска самого вкусного торта». Будем надеяться, что Керр все же не будет налегать на мучное – ведь так недолго перейти и в разряд «моделей плюс»!
Конечно, маффинами наслаждаться нетрудно, а вот представить, как можно смаковать блюдо из яиц, авокадо и кислой капусты, мы не можем. А ведь каждое утро Миранда начинает именно с этого «деликатеса»! Наверное, он невероятно полезен, раз модель включила его в меню на завтрак. Но, признаться, название другого блюда из этого списка – овсяная каша с медом и козьим молоком – звучит гораздо аппетитнее!
Чудо-коктейль, диета и немного сладостей – неужели секрет неунывающей красотки раскрыт? Как бы не так! Керр уверена, что уход за телом – один из главных антидепрессантов, и призналась, что для бодрости духа растирается сухой щеткой. Оказывается, стоит только провести ею от пальцев ног и рук к груди, как хандры и след простынет! А закрепить позитивный результат помогут интенсивные упражнения.
Сменив статус, Миранда стала активно заниматься фитнесом, йогой и балетом дома. Четыре раза в неделю она включает DVD и повторяет движения за тренером, чередуя выпады, приседания и прыжки. «Я трачу на занятия всего 12 минут в день, но чувствую себя так же, как после двухчасовой изнуряющей тренировки! А значит, это действительно работает!»
Но Миранда знает еще один действенный способ, как избавиться от негативных мыслей! Не поверите, насколько он прост, – это обычные прыжки! «Спустя пару минут я начинаю чувствовать себя лучше, а после десяти – абсолютно счастлива». Что ж, возьмем этот нехитрый прием на заметку! Теперь во время тяжелой сдачи номера в печать мы обязательно соберемся всей редакцией и просто попрыгаем – а вдруг подействует?
Правда, зарубежные журналисты скептически отнеслись к такому заявлению Миранды. Однако Керр уверяет, что главное – не сидеть сложа руки и использовать все средства против хандры. После расставания с Блумом она все чаще в этом убеждается и, судя по всему, стала «неисправимым» оптимистом. «Счастье – это выбор, который делаем мы сами. Вот представьте, за окном – ужасный холод, пессимист скажет: "Ни за что не выйду на улицу, отвратительная погода!" А если посмотреть с другой стороны, мороз – отличный повод выгулять новый джемпер!» – Миранде удалось раскрыть секрет счастья всего в трех предложениях.
Тем лучше для нас – теперь его гораздо проще запомнить и взять на вооружение!
ФОТО: GETTY IMAGES/FOTOBANK.RU; АРХИВЫ ПРЕСС-СЛУЖБ