31-летняя Адель заставила поверить в чудеса: после Нового года появились снимки звезды, на которых она оказалась неузнаваемой. Певице удалось похудеть почти на 45 килограммов.

Фитнес-тренер Камила Гудис рассказала, как худела исполнительница. Она работала с Адель раньше, но теперь их сотрудничество прекратилось.

Legion-Media

Камила заверила, что успех ее экс-подопечной на 90 процентов кроется в питании. Физическим нагрузкам Адель уделяет время, предпочитая пилатес и растяжку, но такая потеря веса напрямую связана с тем, что она ест.

Legion-Media

«Это отличная диета, чтобы сбросить вес. Первая неделя — самая интенсивная. Допустимы только «зеленые» смузи на 1000 калорий в день. Адель не выглядит слишком худой, а выглядит потрясающе», — цитирует Daily Mail слова тренера.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.