«Я была потрясена»: Ксения Собчак рассказала, как она начала новую жизнь
В недавнем интервью Yoga Journal Ксения Собчак, которая только недавно стала матерью, рассказала о том, как увлечение йогой переросло в стиль жизни. И о том, как изменились за несколько лет ее фигура, а также рацион, тренировки и тренеры.
Знакомство с йогой для Собчак стало счастливой случайностью. «Очень много лет назад я ходила в World Class в Жуковке — качала пресс. Как-то я опоздала на занятие. Было очень обидно, но мне сказали, что сейчас будет занятие по йоге и предложили попробовать. Йога так йога. Решила сходить один раз — я же ничего не теряю. У меня были проблемы со спиной. Поразительно, что с первого же занятия я почувствовала, что моя спина как-то иначе "дышит". И вот начала ходить к Владимиру Ананьеву как на терапию, решать проблемы со спиной. Втянулась, захотелось большего, стала читать книги по йоге, интересоваться философией», — рассказала телеведущая. Впрочем, йога — не единственный спорт в жизни известной журналистки: в «арсенале» Собчак бег, плавание и скандинавская ходьба.
Постепенно регулярные тренировки поменяли не только фигуру Собчак, но и ее мировозрение, изменился подход к питанию. Сейчас Ксения Анатольевна придерживается вегатерианства: «Раньше у меня не было никакого сочувствия к животным, я никогда не задумывалась, есть или нет мясо. Начав регулярно заниматься йогой, я перестала его есть — не то, чтобы кто-то меня заставил, просто организм начал жить по-другому».
«Своего» тренера Ксения тоже нашла не сразу. Методом проб и ошибок телезвезда выбрала учителя йоги Андрея Сидерского.
— Он — сильнейший преподаватель. Садишься с ним медитировать, и сразу чувствуешь поток энергии — у него достаточно жесткая энергия, мужская, сильная. Чувствуешь свое безволие перед этой силой и даже страх. Психологически я была потрясена, насколько он может тебя захлестнуть этой волной. Такие люди — большая редкость.