Йога за 40: знаменитости, которые завораживают гибкостью и пластичностью тела
Многие звезды, которым уже за 40, не перестают восхищать своей нестареющей внешностью и потрясающей фигурой. Секрет их бодрости тела и духа — увлечение йогой. И речь не о простой медитации, а о сложных асанах, выполнить которые порой не могут и более молодые девушки.
Риз Уизерспун, 42
Актриса занимается с инструктором по йоге три дня в неделю. Несмотря на то, что у звезды фильма «Блондинка в законе» уже трое детей, ее фигура все такая же изящная и миниатюрная, как и 20 лет назад.
Холли Берри, 52
Холли Берри не щадит себя на силовых тренировках, но и не забывает про йогу. По словам актрисы, стретчинг помогает ее мышцам оставаться гибкими и остерегает от получения травм.
Наоми Кэмпбелл, 48
Асанами йоги модель укрепляет не только тело, но и нервы. Модельный бизнес — это постоянный стресс, но Наоми нашла не самый простой, но весьма эффектный способ, как с ним справиться.
Татьяна Навка, 43
Фигуристка Татьяна Навка регулярно делится с поклонниками своими достижениями в йоге. Кажется, что нет таких асан, которые ей не под силу.
Ева Лонгория, 43
Звезда «Отчаянных домохозяек» как-то призналась, что если она не занимается спортом — тут же набирает вес. Поэтому до беременности Ева активно тренировалась и развивала гибкость тела. Судя по фото, она добилась прекрасных результатов.
