Звезда «Полицейского с Рублевки» рассказал, как похудел на 40 килограммов
На карантине многие звезды российского шоу-бизнеса взяли себя в руки и начали следить за питанием и регулярно заниматься спортом, в числе них был и 35-летний Роман Попов. В интервью изданию «7 Дней» звезда фильма «Полицейский с Рублевки. Новогодний беспредел» рассказал, как похудел на 40 килограммов.
Актер признался, что сбросить лишние килограммы помогла сбалансированная еда и физические нагрузки, которые, пришлось выполнять с ограничениями из-за проблем со здоровьем. «Бег мне противопоказан, у меня травма коленного сустава. Я тренировался в EMS-жилете, наматывал пешком круги вокруг дома, спускался и поднимался по лестнице, растяжку делал. Итого — минус 40 килограммов», – поделился Попов.
Правда, артист отметил, что за последние несколько месяцев снова набрал и стал весить на 10 килограммов больше. Дело в том, что Роман слишком много времени проводил на кухне, готовя вкусные блюда любимой семье. «Я очень люблю готовить мясо. На утро, как правило, шакшука и апельсиновый сок. Возможно, бекон или какое-то мясо с овощами. Мое любимое, коронное – это стейки, причем мясные», – признался актер.
Напомним, Попов уже много лет в браке и вместе с женой Юлий воспитывает сына Федора и дочерей Лизу и Марту.