32-летняя Елена Перминова, будучи многодетной матерью, может похвастаться стройной подтянутой фигурой, которая вызывает восхищение у ее поклонников. Все это — результат правильного питания и особых тренировок. Сегодня супермодель показала, какие упражнения помогают ей поддерживать идеальную форму.

Избранница бизнесмена Александра Лебедева опубликовала видео своей тренировки на ягодицы и ноги. По словам Перминовой, для таких упражнений не понадобится профессиональный спортивный зал: их вполне можно выполнять у себя дома на коврике. Главное — желание. В комплексе представлены упражнения с утяжелителями на ноги, фитнес-резинками и гантелями.

Ранее Елена показывала свою тренировку на верхнюю часть тела.