Миранда Керр
От ежедневных занятий йогой у Миранды Керр вырастают крылья — в прямом смысле слова!
В то, что накануне шоу Кара Делевинь поглощала бургеры и пиццу, верится с трудом!

GRAZIA раскрыла секреты идеальной фигуры Миранды Керр и ее коллег по подиуму! На недавнем показе Victoria’s Secret присутствующие, как всегда, были восхищены великолепными формами красоток. Мы выяснили, как девушкам удается достичь столь впечатляющих результатов.

Само собой, модели внимательно следят за весом 365 дней в году, однако за пару месяцев до шоу переходят в интенсивный фитнес-режим. И здесь у каждой свои предпочтения! Например, Миранда Керр без ума от йоги. В какой бы точке земного шара ни находилась австралийка, утром она выполняет получасовой комплекс различных асан. Но одной восточной практикой дело не ограничивается. Максимальное количество калорий красотке помогает сбросить бег, а за идеальный «рельеф» отвечает персональный тренер. Как и все «ангелы», за месяц до показа Миранда начинает заниматься спортом по три часа два раза в день. Ее стандартная программа представляет собой микс из пилатеса, йоги и упражнений с отягощением.

Миранда Керр
Дутцен Крес достигает идеальных форм с помощью «волшебного» напитка
На показе Кэндис Свейнпол выглядела куда органичнее!
Адриана Лима всего два месяца назад во второй раз стала матерью — куда что делось?

Еще один действенный способ прийти в идеальную форму перед показом — бокс. Удивительно, но многие «небесные создания» очень любят помахать кулаками! К подобным занятиям в этому году прибегла Адриана Лима, всего два месяца назад ставшая мамой во второй раз. Девушка буквально «дралась» за точеные формы и появлялась на ринге каждый день утром и вечером. Боксом увлекается и Кэндис Свейнпол. Правда, похоже, что последняя перестаралась с похудением… Накануне шоу модель выложила в Twitter фотографию своего живота, который больше напоминал впадину, чем идеальную плоскость. На блондинку сразу же посыпались обвинения в пропаганде анорексии!

Кстати, звезды подиума не скрывают, что перед показом им приходится особенно строго следить за питанием. Та же Миранда Керр садится на диету по группе крови и старается покупать исключительно органические продукты. На завтрак супруга Орландо Блума ест белковый омлет и половинку авокадо, на обед — кусочек рыбы с зеленым салатом, а на ужин ей полагается рыба или курица. Кроме того, нам удалось выяснить, что красотка начинает день со стакана теплой воды, куда добавляет лимонный сок и две чайные ложки яблочного уксуса. Также девушке очень нравятся овощные коктейли.

Ее коллеге по подиуму Дутцен Крес тоже по душе оригинальные напитки. Незадолго до шоу модель выложила в Twitter фотографию ингредиентов смузи, который она готовит по утрам. Набор получился довольно экзотическим: пудра из ягод асаи, сушеные ягоды шелковицы и годжи, семена мексиканского растения чии, кокосовые хлопья и, наконец, порошок для белкового коктейля… Да уж, половина названий простым смертным даже незнакома — повторить эксперимент дома не получится!

Впрочем, не обходится у девушек и без срывов. Еще одна звезда подиума Кара Делевинь призналась, что накануне шоу пообедала в «Макдоналдсе», а поужинала пиццей!

Что ж, несмотря на свое «небесное происхождение», «ангелы» Victoria’s Secret остаются простыми смертными!

Джастин Бибер
Джастин Бибер

Кстати…

Появление на шоу Victoria’s Secret стоило Джастину Биберу романа! Юному канадцу посчастливилось исполнить несколько треков в окружении моделей в нижнем белье.

После показа впечатлительный молодой человек не упустил шанс пофлиртовать с красотками, а «ангелочка» Барбару Палвин даже пригласил на свидание.

Девушка Джастина Селена Гомес не оценила тягу бойфренда к прекрасному и сразу отправила его в отставку!

Victoria’s Secret
Армия «ангелов» идет на любые ухищрения, чтобы выглядеть идеально!
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.