Упражнения для пресса

Найдено: 6 материалов с тегом «упражнения для пресса»

Зачем крутить обруч: польза и вред хулахупа

Человек крутил обруч всегда и во все времена, начиная с древности.

Статические упражнения: польза и рекомендации

Рассказываем о преимуществах изометрических упражнений

Что случится с телом, если ежедневно качать пресс?

В статье расскажем, насколько полезны такие физические нагрузки.

Опустите руки из-за головы и прекратите выполнять упражнения на скорость: качаем пресс правильно

Хотите попросить у Санты плоский живот? До зимних праздников еще достаточно времени, чтобы сделать себе этот...

Не щадя живота: 5 упражнений на пресс, которые действительно работают

Личный тренер Анастасия Rakamakafit показала несколько упражнений, которые в помогут подготовиться к сезону...

Лучшие упражнения для плоского живота: выполняйте регулярно, чтобы через месяц гордиться прессом

На деда Мороза надейся, а сама не плошай — используйте этот принцип и наш материал, чтобы желание...